Svømmecenter Nordvest tilbyder nu motion i vand for gravide.
Undervisningen foregår i varmtvandsbassin (34°)
Motion i vand er en af de bedste motionsformer, når du er gravid.
· Du forbedrer din blodcirkulation
· Du får pulsen op uden at overbelaste ben, bækken eller ryg.
· Du øger din styrke og bevægelighed.
· Du fremmer dine evner til at koordinere og balancerer.
· Du optimerer dyb vejrtrækning
· Det er både sundt for dig og dit barn
· God form gavner både graviditet, fødsel og efterfødsel.
Motion i vand for gravide